Undoubtedly, sports and games are essential to develop students physically as well as mentally. They enhance the personality of individuals by imparting various traits in them. In addition to that, they are known to give mental relaxation and eliminate stress. This is no different in university, where young people are required to go through long hours of study.

However, COVID 19 has prevented a lot of physical activities from happening. In Jeju National University, all indoor facilities are still closed, and the only option that students have to exercise is the open field stadium, creating a problem on rainy days, which are very common in Jeju.

This lack of exercise can lead to a lot of problems, the main ones being health related. For example, not getting enough physical activity can lead to heart disease—even for people who have no other risk factors. It can also increase the likelihood of developing other heart disease risk factors, including obesity, high blood pressure, high blood cholesterol, and type 2 diabetes. On top of that, without these activities, students can have a rougher time making new friends and finding a routine on campus. On the other hand, exercise leads to a lot of benefits, the main one being improved sleep, increased ability to perform everyday activities and improved bone and musculoskeletal health.

We have to find a physical activity that keeps us safe from the virus, prioritizing individual sports such as track or calisthenics. For team sports, there should be less than 4 people making contact with each other and contactless activities such as tennis or badminton are highly recommended. Finally, masks are always a life saver if we are not going to be able to maintain a safe distance.

As the vaccination process continues, it is expected that normal life will slowly get back, so we can enjoy our daily routines as we used to do.